又到了周末看風景、練身體的時候了，今天的目標是三芝的青山瀑布。

這邊其實不難找，只是當時低手哥手機的google地圖有點問題，讓我小迷路了一下。

接近後就很明顯，因為一堆車停在這邊，入口處也有一些小攤販。

從右邊的走道上去就開始啦。

p.s.入口處一位阿嬤的石花凍很好喝，而且還可以續杯，這對低手哥這樣嗜飲料如命的人簡直是一大福音啊。

其實在往青山瀑布前段都很好走，即便有階梯也不高，一路上旁邊都有清澈的泉水，這段超適合全家大小來走，非常輕鬆。

大約走不到30分鐘，就會到第一個戲水區，在這邊可以看到很多小孩在這邊玩的不亦樂乎，甚至有小孩直接露出他的小GG在那邊裸泳。

從左邊步道開始以後，就是稍微有一點點難度(真的只有一點點)的爬坡了，基本上都是由一些石頭砌成的階梯。

上去可以看到第二個戲水點，這邊人也爆多的。

基本上這段路都是一直像這樣的在爬樓梯，不過說真的並不困難，一路風景也好，並不會讓人很累或很喘的狀況。

在穿過兩座鐵橋後，就快到青山瀑布啦，這段花的時間也不長，腳程快一點的人大概不到半小時就到了。

青山瀑布到啦~就在前方。

青山瀑布~!雖然是小瀑布，但低手哥個人覺得還蠻漂亮的，這邊也很多人在瀑布下玩水，正妹也不少。

大部分的人都是走到瀑布後折返回去，如果想要繼續走的話，旁邊是可以繼續往尖山湖紀念碑，依照地圖並不會太長，但是比較陡峭，低手哥在這邊稍微掙扎了一下，想說來都來了，有不走完的道理嗎?在低頭看看自己的大肚腩，不趁機操他一下，他會死命賴著我不走啊!所以就抱著必死的決心，爬了!

瀑布之後就開始有挑戰性了，首先要從瀑布旁的走道"爬"上去，你沒看錯，這邊非常的陡，不手腳並用是爬不上去的~

...............其實在這邊低手哥有小小的後悔了一下，因為我開始喘了。

從照片的攀繩可以看得出來，這邊真的很陡啊。

還好一路上風景還不錯，不然這邊我真的喘得要死。

但在經過一小短平坦的道路後，低手哥忽然又看...一連串的階梯!

而且是超陡的階梯~~~~~!

老實說，這邊低手哥覺得是最有挑戰的一段，因為這邊不僅樓梯多，而且每一階都還蠻高的，低手哥到這邊已經能感受到自己的心臟快要從嘴巴吐出來了。

在歷經約半小時多的"步步高升"後，總算來到山頂的平台處。

大家可以看到，低手哥一整個噴汗啊啊啊啊啊!!!整條褲子都濕啦~~~~~~~~~一整個就是濕身狀態...

繼續往前走，開始往下行進了，這邊年紀大的人要小心，因為樓梯小，不是很好走。

走玩了這段難走要死的階梯後，總算到了紀念碑這邊，這邊可以看到紀念碑與告示牌，在這邊也是適合稍作休息的地方。

無心插柳柳成蔭的小青蛙。

過了這段後就開始好走，這邊的步道都有軟墊，走起來腳真的舒服多啦~~~

從這邊開始大約再走15分鐘就會下山了。

接下來就沿著北19線繞回去，路上風景也很不錯。

最後就結束了噴汗的青山瀑布之旅啦。

總共大約花了1.5小時多一點，如果覺得想輕鬆走的人，到瀑布就可以折返，如果想要挑戰自己體力的人，瀑布之後的步道比較有挑戰性。

話說，這樣熱量應該消耗了不少啊...

小肚腩快點離開我吧...